当前位置：
- 阅读：8次 2009-07-16 感觉身体并放松
- 感觉身体是坐禅的关键，无法与坐禅分割，也不是额外选择。感觉身体是坐禅过程的组成部分。要想顺利修禅，就有必要投入时间精力，去摆好姿势和感觉全身。随着坐禅开始，如果您对身体的感觉越来越清晰，您坐禅效果亦越... [阅读全文]
- 阅读：17次 2009-07-16 禅坐姿势的重要性
- 习禅首先要学会怎样打坐。 摆好恰当的禅坐姿势，您需要牢记以下两个重要原则： · 姿势务必使您放松，并感觉舒适。 · 姿势务必使您... [阅读全文]
- 阅读：12次 2009-07-16 如何练习行禅
- 练习行禅最好的方式是在老师带领下练习。一方面行禅比本站讲解的其他练习都要简单：您只需在行走时对自己的体验保持清醒的意识。然而，在另一方面，它却更为复杂，因为在行走... [阅读全文]
- 阅读：62次 2009-07-16 参、数息观
- 佛教中，无论显、密，禅、净诸宗，所教示之三昧、禅定，皆可称为止观法门。止观有小止观、大乘止观、圆顿止观等，欲于短期之中，深入止观之堂奥，实非易事。今依行者之方便，特举止观法门中之“数息观&rd... [阅读全文]
| 对不起，图片浏览功能需脚本支持，但您的浏览器已经设置了禁止脚本运行。请您在浏览器设置中调整有关安全选项。 |
精品课程